Bioenerji Nedir?
Ocak 5, 2019
Bioenerji Kaç Unsurdan Oluşur?
Ocak 5, 2019

HAYATINIZDA UYGULAYA BİLECEĞİNİZ 10 ALTIN KURAL

  • Güne başlarken mutlaka kısa yürüyüşler yapın,
  • Geçmişle ilgili olan takıntınızı bir sonraki güne bırakmayın,
  • Kitap okuyun ,bulmaca çözün,
  • Müzik dinleyin (slow yada meditasyon müziklerini tercih edin)
  • Kendinizi ve çevrenizi yargılamayı bırakın,
  • Olumsuz düşüncelerden kendinizi uzak tutun,
  • Yoga ve meditasyon yapın,
  • Kendinize uygun bir hobi bulun,
  • Psikolojinizin uygun olmadığı zamanlarda film ,müzik,tv seyretmemeye özen gösterin,
  • Hata yapmaktan sakın korkmayın .Unutmayın hatalar size doğru olanı öğreten öğretmenlerdir. Asla  vazgeçmeyin ve her yenilgide kendinize bir ders çıkartın.